Entrainement en petits groupes

Le Small Group Training est le cours le plus dynamique du studio. Il se déroule sous forme de circuit, offrant une expérience d'entraînement intense et variée. Dans ce cours, un petit groupe de participants travaille ensemble, en alternant entre différents exercices et stations. Cela permet de maximiser l'efficacité de l'entraînement en ciblant différents groupes musculaires et en favorisant la combustion des calories. Les participants bénéficient d'une attention personnalisée de la part de l'instructeur, qui les guide tout au long de la séance pour les aider à atteindre leurs objectifs de remise en forme.