Le Power Yoga est une pratique dynamique visant à renforcer le corps dans son ensemble. Sur la base d’un cours de Vinyasa, des exercices de Pilates sont intégrés pour accéder à une pratique plus intense et tonique.

Adapté à tous niveaux, le Power Yoga est une pratique sportive complète qui vous fera gagner en force, équilibre et souplesse tout en profitant des effets relaxants du yoga en fin de séance.

Le cours se déroule en musique, avec des accessoires personnalisés selon la pratique du jour. Des variantes (plus accessibles ou plus avancées) vous sont proposées tout au long du cours afin de rendre votre pratique adaptative.